Consejos
para proteger a los “peques” del sol
Éste es uno de los consejos, ante la
llegada del verano, han hecho un llamamiento a los padres para que inculquen
hábitos saludables en sus hijos y eviten así los riesgos para su salud que
tradicionalmente se asocian con estas fechas.
Los niños rubios, de ojos azules y con piel clara son los que precisan una
fotoprotección más alta, han precisado los expertos quienes recuerdan que los
efectos de los rayos ultravioleta aumentan por el viento y las propiedades
reflectoras de la superficie del suelo.
La arena refleja entre un 10% y un 25%
de estos rayos, por lo que la exposición de los bañistas es especialmente
intensa.
Los dermatólogos apuntan que el efecto cancerígeno de las
radiaciones solares es acumulativo y que las quemaduras solares
repetidas, que son tan frecuentes en la infancia, se relacionan con el
desarrollo posterior de tumores cutáneos.
Es
necesario fomentar la colaboración mediante campañas escolares y comunitarias
que promuevan la prevención de la exposición excesiva a la radiación UV.
Se ha demostrado que todas las prácticas
sanas que evitan o minimizan la exposición solar, que favorecen el uso de
fotoprotectores, ropa protectora y gafas, deben comenzar lo antes posible en
los niños para que se conviertan en algo habitual.
De hecho, los médicos destacan que los
comportamientos que se adquieren de forma temprana tienden a perdurar durante
toda la vida con mayor intensidad que los adquiridos tardíamente.
Cuidado con el agua
En cuanto a los ahogamientos, frecuentes en estas fechas, precisan que suponen el 8 % la mortalidad infantil en este
periodo, especialmente en niños menores de 5 años y en varones adolescentes, y
consideran que podría disminuir su incidencia si se inicia el aprendizaje de la
natación en torno a los 4 años.
En los adolescentes aumenta el peligro de ahogamiento y las lesiones
relacionadas con el agua cuando se asocia el efecto del alcohol, lo que lleva
consigo una valoración deficiente de los riesgos, apuntan.
…Y con el golpe de calor
Los expertos destacan que para evitar el
golpe de calor y las posibles
deshidrataciones es aconsejable incrementar el consumo de agua en los meses
cálidos.
Y hacen hincapié además en que nunca se debe dejar a los niños en los coches,
ya que es una causa importante de fallecimiento por hipertermia -golpe de
calor-.
Sobre la comida, los pediatras
recomiendan para prevenir intoxicaciones o infecciones intestinales, tomar
productos recién preparados, refrigerar comidas si se van a transportar a la
playa, beber agua embotellada y evitar alimentos con huevos que se deterioren
con facilidad.
Las medidas básicas de higiene como
lavado frecuente de manos y el lavado de verduras y frutas son la pauta más
eficaz y económica para evitar infecciones.
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