Entrevista a la Dra Susana Puig a 8TV per part del periodista Sr Cuni

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Las quemaduras solares suman números cada año a la lotería del cáncer de piel

La piel tiene memoria. De ahí que los expertos insistan en la importancia de no quemarse con el sol para prevenir los tumores de piel.

"Cada año las quemaduras solares van sumando números a la lotería" del cáncer cutáneo, ha señalado el doctor Josep Malvehy, director de la Unidad de Melanoma del Hospital Clinic de Barcelona, centro de referencia en este tipo de tumores.

Se estima que un 25 por ciento de los mayores de 65 años desarrollarán un cáncer de este tipo y que uno de cada sesenta españoles padecerá un melanoma (el más agresivo) durante su vida.
Su incidencia ha aumentado un 38 por ciento en los últimos cuatro años y las tasas de mortalidad no están disminuyendo.
"El gran protagonista de esta historia es el sol", ha recalcado el doctor Malvehy, ya que aunque es fuente de vida es el causante de estos tumores.
Pero parece que el mensaje no cala lo suficiente y "los españoles nos seguimos quemando año tras año".

De hecho, uno de cada tres asegura haber sufrido quemaduras solares entre dos y cinco veces a lo largo de su vida, según una encuesta realizada por los laboratorios Avène, presentada hoy en rueda de prensa junto a la campaña "Únete a la marea naranja", con la que se pretende incidir en la importancia de la prevención de los tumores cutáneos.

La encuesta, realizada hasta el momento a 4.300 personas -un 92,6 por ciento mujeres y con una edad media de 36,7 años-, revela que solo un 24 por ciento de los españoles no se ha quemado nunca.
El doctor Malvehy ha incidido en que tenemos que empezar a cuidar nuestra piel desde pequeños, lo que es responsabilidad de los padres.

Este dermatólogo ha explicado que una lesión en la piel que no se cura y sangra es sospechosa, al igual que una lesión pigmentada en la cara, irregular en color y forma; una mancha en una uña o en la planta de los pies. En estos casos, hay que acudir al médico.

Tener la piel clara y con muchos lunares y antecedentes de cáncer en la familia son factores de riesgo.
Sin embargo, la encuesta revela que solo un 16 por ciento acude al dermatólogo a revisarse sus lunares y manchas cutáneas y un 33 por ciento no lo ha hecho nunca.

En general, los encuestados tienen un buen conocimiento de cuáles son las mejoras horas en las que hay que evitar el sol (entre las 12 y las 16) y la mayoría saben que influye en el envejecimiento y en la aparición de lunares.

En cuanto al factor de protección solar (PFS), un 14 por ciento no sabe que significa el tiempo que la piel necesita para producir una quemadura estando protegida, aunque la mitad conoce que el máximo recomendado por la Unión Europea es el 50.

Un 72 por ciento utiliza cremas de protección con un factor superior a 30 y solo un 4 por ciento por debajo de 10. El 77 por ciento cree que el que usa es el adecuado.
El 52 por ciento compra los protectores solares en farmacias, principalmente porque les produce más confianza; y un 35 por ciento en hipermercados, especialmente cuando hay promociones.
Los filtros solares "son un gran avance", pero se deben aplicar. "No sirve llevarlos en el bolso", ha señalado este doctor.

Las cremas hay que ponerlas 30 minutos antes de tomar el sol mediante una distribución homogénea y hay que repetir las aplicaciones si existe una exposición continuada.
En general, este dermatólogo ha indicado que lo importante es el sentido común: no hay que prohibir pero hay que mejorar la educación.

"Enseñando a disfrutar del sol desde la infancia sin abusar es como vamos a vencer la batalla al cáncer".

 

Mensaje para los padres y sobretodo para los niños si disfrutan de la playa, montaña, aire libre...este fin de semana

 

Prevención y precaución

Los dermatólogos subrayan los avances contra el cáncer de piel

El cáncer de piel se triplica cada década
Las investigaciones apuntan nuevas moléculas para tratar algunos tumores
Una encuesta muestra que los españoles suspenden en protección solar

Desde nuevos usos de la toxina botulínica contra la seborrea y la psoriasis hasta las últimas moléculas descubiertas capaces de combatir el cáncer de piel. Más de 1.400 dermatólogos se ponen al día con los hallazgos científicos más candentes del último año en el Congreso Nacional de la Academia Española de Dermatología y Venereología que se está celebrando en Valencia.

Los más destacados, los relacionados con los tumores cutáneos. Hay gran interés por encontrar medicamentos que consigan tratar a los pacientes con pocos efectos secundarios, de forma rápida y abarcando la mayor extensión posible. Por ejemplo, moléculas como el imiquimod, el diclofenaco,la terapia fotodinámica y el ingenol mebutato.

La última, presentada en el congreso anual de la Sociedad Americana de Oncología Clínica (ASCO), labrolizumab, que parece capaz de conseguir respuestas claras en personas con melanoma metastásico. Por suerte, la mayoría de los melanomas se detectan en estados precoces y se curan sin problema con la extirpación.

En general, y a pesar de tener información y filtros solares, "las curvas del cáncer de piel (melanoma y no melanoma) no han dejado de crecer", señala Joseph Malvehy, coordinador de la Unidad de Melanoma del Hospital Clínic de Barcelona. Cada década este problema se triplica. "Estimamos que uno de cada 60 españoles tendrá melanoma a lo largo de su vida y sabemos que en mayores de 65 años, el 25% desarrolla un carcinoma (un tipo de cáncer de piel no melanoma)".

Los españoles suspenden en protección solar

Malvehy ha liderado la puesta en marcha de una encuesta nacional sobre hábitos solares. Aún no se han presentado los resultados definitivos, pero el especialista adelanta que los datos obtenidos parecen confirmar su hipótesis: "Los españoles son conscientes de los efectos del exceso de exposición solar, sin embargo no cambian sus hábitos. Siguen saliendo en las horas centrales del día, aplicándose crema protectora insuficiente y cuando ya están en la playa (en lugar de hacerlo 30 minutos antes), etc. Algo está fallando". Muchos de los encuestados, por ejemplo, asumían que tienen muchos lunares y sólo el 20% iba al dermatólogo. "Esta parte de la población tiene un riesgo hasta 10 veces mayor de desarrollar un melanoma y, sin embargo, no acuden al especialista".

Tan importante es la investigación como la prevención. Las reglas son sencillas, aunque, "por alguna razón, no se cumplen como sería deseable". Quienes, por su trabajo o por sus aficiones están muy expuestos a las radiaciones solares a lo largo del año, "deberían usar ropa adecuada (gorros, sombreros y a veces hasta manga larga) y crema de protección solar los 365 días". No hay que olvidar que los rayos ultravioleta de tipo A son muy altos incluso en invierno.
Las personas que, por ejemplo, "trabajan en oficinas no necesitan usar filtro cada día del año. Basta con que se protejan cuando su piel va a estar más expuesta", recomienda Malvehy. Lo ideal es extender una capa de dos miligramos por centímetro cuadrado en la piel seca, media hora antes de la exposición solar y después de cada baño.

En cuanto a los fotoprotectores orales, remarca el doctor, "refuerzan pero no sustituyen la protección solar". Algunos de los componentes de estos sumplementos alimenticios antioxidantes (con vitaminas C, E o carotenoides) "realmente protegen de las quemaduras, pero sólo como complemento a las habituales recomendaciones. Se los aconsejamos a los pacientes de riesgo".
 

Desmintiendo los 5 Mayores Mitos Sobre el Cáncer de la Piel     

1. Mientras más alto sea el nivel SPF, más efectiva será la protección contra el sol.
No necesariamente. Las cremas anti solares con un SPF (factor de protección solar) alto deben brindar más protección de la radiación ultravioleta (UV) del sol, que es la causa primaria de los cánceres en la piel. Pero qué tan bien usted se pone la crema anti solar y con cuánta frecuencia es igual de importante. Lea las instrucciones cuidadosamente y, la mayoría de las veces, necesitará volvérsela a aplicar antes de entrar al agua a nadar. Habiendo dicho esto, mientras más alto sea el SPF, mejor – hasta cierto punto. Por ejemplo, una crema anti solar con un SPF de 15 bloquea el 93 por ciento de los rayos UVB (ultravioleta B, rayos de onda corta) – la principal causa de el enrojecimiento y la quemadura de la piel. Una crema anti solar con un SPF de 30 bloquea cerca del 97 por ciento. Sin embargo, la ventaja de las cremas anti solares más altas de SPF 50, que bloquea cerca de 98 por ciento de los rayos UVB, es cuestionable.

2. No necesito preocuparme sobre el cáncer de la piel cuando voy envejeciendo.
 Error. El riesgo de cánceres de la piel basales y escamosos aumenta según la persona envejece porque ha tenido un tiempo más largo para exponerse al sol. Sin embargo, las personas más jóvenes están siendo diagnosticadas más frecuentemente con cánceres de la piel probablemente porque están expuestas más tiempo al sol sin proteger su piel correctamente. Recientes estudios del gobierno encontraron que las personas jóvenes todavía se están exponiendo a riesgo de cáncer en la piel al broncearse y utilizar las camas bronceadoras bajo techo.

3. No es fatal.
La mayoría de los cánceres de piel puede tratarse exitosamente si se descubre temprano. El cáncer de la piel es el más común de todos los cánceres, representando cerca de la mitad de todos los cánceres en los Estados Unidos. Aunque el melanoma es responsable de sólo un por ciento bajo de los casos de cáncer en la piel, es mucho más peligroso que otros tipos y causa la mayoría de las muertes por cáncer en la piel. Es responsable por más de 9,000 de las 12,000 y pico de muertes por cáncer de piel anualmente. El carcinoma de célula basal (BCC) y el carcinoma de célula escamosa (SCC) usualmente no son fatales. BCC nunca se disemina más allá del sitio del tumor original. SCC puede ser fatal solamente si se metatiza, o disemina, a otras partes del cuerpo.

4. Las camas bronceadoras le dan menos exposición a UV que el sol en sí.
Error. Los salones de bronceo usan lámparas que emiten radiación tanto UVA como UVB, los dos tipos de radiación UV que penetran la piel. Los rayos UV-B penetran las capas superiores de la piel y ocasionan más quemaduras. Los rayos UV-A penetran hasta las capas profundas de la piel y con frecuencia se asocian a reacciones alérgicas. Este mes, la Administración de Alimentos y Drogas de EE.UU., por primera vez, dijo que las camas bronceadoras y las lámparas de sol no deben usarse en personas menores de 18 años. La FDA está proponiendo tal advertencia para los materiales de mercadeo y websites donde promueven broncearse bajo techo. Los reguladores también están proponiendo que los fabricantes cumplan ciertos requisitos de seguridad y diseño, como relojes que controlen el tiempo y límites en la radiación que se emite. La Agencia Internacional para Investigación de Cáncer (IARC por sus siglas en inglés), parte de la Organización Mundial de la Salud, ha reportado que los dispositivos para broncearse emiten radiación UV y son más peligrosos de lo que al principio se creía. Hace cuatro años, la IARC movió estos dispositivos a la categoría superior para riesgo de cáncer.

5. No lo puede dañar el sol en un día nublado.
Error. Los rayos UVA del sol son tan fuertes que pueden penetrar alguna ropa y hasta vidrio. La Fundación de Cáncer en la Piel indica que hasta el 80 por ciento de los rayos solares UV pueden atravesar las nubes. Muchas personas sufren serias quemaduras en días nublados porque piensan que no necesitan protección del sol. Los días nublados pueden ser engañosos porque bloquean mucho el calor de la radiación térmica, que la gente usualmente asocia con los altos niveles UV. Por esto no necesariamente sentirá la quemadura. Aquellos que toman vacaciones para esquiar durante los meses de invierno – estén avisados – la nieve puede reflejar hasta un 80 por ciento de los rayos UV, aumentando la exposición.

Los alimentos que te protegen del sol                                                          

La incidencia de este tipo de cáncer de piel aumenta cada año entre un 3 y un 8%, aunque, afortunadamente, el índice de mortalidad disminuye.

La exposición excesiva a la luz solar es uno de los principales factores de riesgo. Siempre asociamos la exposición al sol con la llegada del verano, la playa, la montaña…pero no debemos olvidar que estamos expuestos a los rayos solares durante todas las estaciones, con lo que la protección debe aplicarse durante todo el año.

Los rayos solares generan radicales libres que oxidan la piel y producen un envejecimiento prematuro, pudiendo favorecer la aparición de tumores. Por eso, además de usar fotoprotección solar adecuada, podemos complementar nuestro cuidado con determinados alimentos. Es cierto que existen algunos alimentos que pueden ayudarnos a proteger nuestra piel de los rayos del sol, además de mejorar nuestro bronceado y hacerlo más duradero. Su secreto está en los compuestos y sustancias antioxidantes que poseen y que ayudan a proteger nuestras células.

 

Frutas y verduras rojas: sandía, albaricoques, melocotones, mango tomate, zanahoria, pepino…son muy ricos en betacaroteno y vitamina A, que incrementa la protección contra los rayos UV de dentro hacia afuera.

 

Alimentos con Vitamina C: necesaria para que nuestro cuerpo produzca colágeno. La encontramos en los cítricos, fresas, pimiento, brócoli..

 

Alimentos con Vitamina E: protege la piel, sobretodo defendiendo las membranas celulares. Está particularmente especializada en atrapar los radicales libres. Naranja, melón, papaya, fresa…también en las almendras.

 

Pescado: los ácidos grasos de Omega3 presentes en algunos pescados como el salmón o las sardinas ayudan a reducir el riesgo de daños en la piel causados por quemaduras solares.

 

Té verde: tiene un gran poder antioxidante además de propiedades antiinflamatorias, con lo que resulta útil para neutralizar los efectos de una quemadura solar.

 

Vegetales de hojas verdes: su contenido en un antioxidante llamado luteína actúa como un filtro de protección de los rayos dañinos para ojos y piel. Espinaca, brócoli, col rizada, acelga…

 

Volvemos a recordar que la ingesta de estos alimentos no es suficiente para una protección de los rayos solares, para ello deberemos usar siempre un fotoprotector adecuado, buscar la sombra, llevar sombreros o pañuelos que cubran la cabeza, hacer deporte en las horas con menos incidencia solar…

 

En definitiva, tener una actitud de responsabilidad frente a los peligros que pueden entrañar una exposición a los rayos UV

¿Sigues hábitos saludables a la hora de tomar el sol en verano?

El 72 por ciento de los encuestados utiliza un factor de protección solar superior a 30.

Cada año se diagnostican 5000 casos de melanoma, un 10% presentaran metástasis a distancia.

Llegan los primeros rayos de sol y todos estamos como locos por escapar del blanco nuclear de nuestra piel durante este largo invierno. Pero, cuidado, el sol, a pesar de ser una fuente de energía maravillosa, también puede acabar con nuestra salud si se toma mal y en exceso.
 
Según una encuesta de la firma de productos Avéne sobre los hábitos de la población en cuanto a protección solar, el 24 por ciento de los españoles asegura no haberse quemado nunca tumbado al sol, pero hasta el 33 por ciento cuenta haber sufrido quemaduras de dos a cinco veces en la vida. Curiosamente, los que menos se queman son los jóvenes, que parecen más sensibilizados con el problema del cáncer de piel que hace algunos años.

La misma encuesta nos deja ver que los españoles conocemos bastante bien cuáles son los tipos de fotoprotectores solares que debemos usar y hasta qué horas son las peores para exponernos a la radiación solar (entre las 12 y las 16 horas).

El 72 por ciento usa cremas con índice de protección solar superior a 30 y sólo un 4 por ciento se arriesga usando productos con 10 o menos índice de protección. Algo que debemos tener en cuenta es que el factor máximo que reconoce la Unión Europea es el 50+, por lo que no sirve ponerse cremas con factor superior ya que la protección es la misma.

Y es que los cuidados de la piel frente a los rayos del sol no deben ser una broma. A pesar de que el melanoma suele tener cura si se detecta a tiempo,  cada año se diagnostican 5000 casos de melanoma y 1 de cada 60 españoles  desarrollará un melanoma a lo largo de su vida, según explica el doctor José Malvehy. Por tanto, la prevención y la detección precoz son fundamentales.

¡Ojo! Nublado también te quemas

Hay circunstancias que influyen sobre la radiación solar que nos llega. Así, un cielo nublado deja pasar los rayos UVA y UVB del sol. Unicamente bloquea los rayos IR, por eso no sentimos sensación de calor pero podemos llegar a quemarnos. Además la Luz visible y los rayos ultravioletas pueden alcanzar la piel humana también indirectamente, al reflejarse sobre la superficie que la rodea.

No todos somos iguales frente al sol. Todo depende de nuestro fototipo. Este viene definido por el color de la piel, del cabello, la tendencia a las quemaduras solares y la aptitud al  bronceado. Estas particularidades están genéticamente programadas. Una vez conocemos nuestro fototipo y las condiciones de exposición solar (piscina, playa mediterránea o tropical, alta mar, alta montaña, nieve...) ya podemos elegir la fotoprotección mejor adaptada a nuestra ’sensibilidad’ natural al sol.

Cómo escoger un protector solar

Para escoger el fotoprotector más indicado a su piel hay que tener en cuenta principalmente 2 factores, según Laboratorios Dermatológicos Avéne: el tipo de piel y las condiciones de exposición solar. En el caso de Pieles intolerantes, como son las pieles alérgicas, atópicas o piel de bebés es aconsejable la utilización de protectores solares sin filtros químicos y sin perfume, con un índice de protección SPF 50+.

Los niños deberían protegerse siempre y en cualquier tipo de exposición solar con un índice SPF 50+. Para las pieles extremadamente sensibles al sol (fototipos 1 y 2: pelirrojos, rubios y con la piel clara o muy clara) se aconseja la utilización del índice SPF 50+ en cualquier tipo de exposición solar