Algunos fanáticos del bronceado usan la cama solar tras un cáncer de piel

Algunos fanáticos del bronceado usan la cama solar tras un cáncer de piel

Una de cada siete personas vuelve a usar las camas solares después de habérseles diagnosticado un cáncer de piel, pese a que el bronceado artificial aumenta el riesgo de padecer cáncer cutáneo.

La situación sería similar a la de los pacientes con cáncer pulmonar que siguen fumando después del diagnóstico.

Como ocurre con el tabaco, el estudio sugiere que algunos pacientes serían adictos al bronceado y que se necesitarían nuevas intervenciones para modificar esa conducta.

La mayoría de las 20 millones de personas que usan al año las camas solares en Estados Unidos son jóvenes. Los dispositivos emiten hasta 15 veces más radiación UVA que el sol, el tipo de rayos que daña las capas profundas de la piel.

El nuevo estudio incluyó a un grupo de personas con carcinoma de células basales, un cáncer cutáneo de lento avance que se puede extirpar y eleva el riesgo de desarrollar nuevos cánceres cutáneos antes de los 40 años.

Es el cáncer de piel más común en Estados Unidos y suele afectar a los hombres de 50 años. Otros estudios habían identificado un aumento de ese cáncer en mujeres jóvenes en los últimos 30 años.

El estudio incluyó los resultados de 178 personas que habían usado camas solares antes del diagnóstico.
El 15 por ciento (26 pacientes) dijo que había vuelto a usar una cama solar por lo menos una vez en el último año; algunos lo habían hecho hasta 20 veces, según publica JAMA Dermatology. Los participantes eran los que más se bronceaban antes del diagnóstico oncológico.
Más de la mitad de los que seguían bronceándose tenía síntomas de adicción, como la sensación de culpa o la necesidad de broncearse antes de comenzar las actividades del día, comparado con el 36 por ciento de los que ya habían abandonado el hábito.
Como la nicotina,  en el bronceado influyen las presiones sociales y también puede generar adicción física. Pero a diferencia del humo de cigarrillo, que está prohibido en muchos sitios públicos, el bronceado artificial sólo daña a la persona que ingresa a la cabina. No existe algo como el bronceado pasivo.

Los niños deben ser educados para mantener conductas eficaces de fotoprotección

Los niños deben ser educados para mantener conductas eficaces de fotoprotección.

Con la llegada del verano no debemos olvidar que los niños deben estar especialmente protegidos ante la exposición solar y deben ser educados para mantener conductas eficaces de fotoprotección. Los pediatras de Atención Primaria se muestran realmente preocupados y creen que es necesario que la sociedad y, sobre todo los padres, se conciencien de que es importante proteger la piel y los ojos del sol. Según la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap), durante la etapa infantil y adolescente hay que establecer los hábitos saludables dirigidos a la protección solar y a la prevención del cáncer de piel, quemaduras solares y otras lesiones. Carlos Valdivia, vicepresidente de la AEPap, considera que es necesario fomentar la colaboración mediante campañas escolares y comunitarias que promuevan la prevención de la exposición excesiva a la radiación UV en la infancia y la adolescencia. Además, propone algunos consejos básicos para que el sol no nos amargue las vacaciones.

• Evitar la exposición excesiva al sol, sobre todo en las horas centrales del día: se ha demostrado que todas las prácticas sanas que evitan o minimizan la exposición solar deben comenzar lo antes posible en los niños para que se conviertan en algo habitual. Los comportamientos que se adquieren de forma temprana tienden a perdurar durante toda la vida con mayor intensidad que los adquiridos tardíamente.

• Protegerse del sol con ropa protectora, gorras y gafas, que evitan las quemaduras solares. Llevar gafas de sol oscuras, con filtro para rayos UV. Esto protege la delicada piel que rodea los ojos y previene además el desarrollo precoz de cataratas.

• Usar fotoprotectores que eviten las quemaduras solares. Usar cremas o lociones con filtro solar que sean resistentes al agua (si no fuera así, aplicar repetidamente), con un factor de protección 15 o superior. Aplicar 30 minutos antes de la exposición solar. Debe repetirse la aplicación cada vez que la persona se moje, se seque, haga mucho ejercicio, sude mucho o cada 3 horas de exposición solar.

• Regla de la sombra. Cuanto más pequeña sea nuestra sombra, más riesgo tendremos

• No olvidar que los efectos de los rayos ultravioleta aumentan por el viento y las propiedades reflectoras de la superficie del suelo; la arena refleja entre un 10% y un 25% de estos rayos, por lo que la exposición de los bañistas es especialmente intensa.

• Los niños menores de 6 meses no deberán exponerse al sol; tampoco se aconseja usar fotoprotectores, a no ser que se necesario. A la hora de una exposición solar ya puede haber efectos sobre la piel. Un recién nacido con más de 10 minutos de exposición directa a los rayos del sol en las horas centrales del día puede sufrir daños en su piel.

• Limitar la exposición solar en niños menores de 3 años. Hasta los 2 años deben evitarse las horas centrales del día. Evitar una larga exposición al sol, sobre todo en las horas centrales del día, entre las 12 y las 17 horas.

• La edad crítica en fotoprotección en los niños está entre los 9 y los 12 años. Son lo que más expuestos está al sol y a los que es más difícil de supervisar.

• Los niños rubios, de ojos azules y con piel clara son los que precisan una fotoprotección más alta. En este sentido, utilizar un fotoprotector adecuado durante los primeros 18 años de vida puede reducir hasta un 78% el riesgo de cáncer cutáneo en la edad adulta.

• Y, lo más importante, educar a los niños. No se debe dejar la protección en manos de la fotoprotección.

Cómo proteger la piel en verano

Cómo proteger la piel en verano

El sol puede ser tu gran aliado o tu peor enemigo. Dependerá de cómo cuides y protejas tu piel en verano para evitar problemas a largo plazo y disfrutar con seguridad, de los beneficios que te ofrece el sol.

Consejos:

1. Empezamos por un clásico: tomar el sol, sí, con precaución y prudencia pero se deben evitar las horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).

2. El factor de protección debe ser elegido de acuerdo con el tipo de piel. En general, se recomienda usar como mínimo uno con 50 de FPS. Además, deben aplicarse de 30  minutos antes de iniciarse la exposición al sol, ya que son eliminados por el sudor y el agua, y cada hora, depende de los baños.

3. Respecto a la alimentación, debe moderarse el consumo de carnes y priorizarse el consumo de frutas y verduras, alimentos ricos en vitaminas antioxidantes como la A, C y E. Esta última es una de las más importantes para el cuidado de la piel, ya que previene la degeneración celular, ayuda en el proceso regenerativo en caso de cicatrices y acné, contribuyendo al aumento del flujo sanguíneo de la piel. Está presente en aceites, frutos secos, en pescados y camarones y en vegetales como el brócoli, la espinaca, los espárragos, el tomate o la zanahoria. Además, incrementar el consumo de agua resulta fundamental.

4. Hay una serie de grupos que, según los estudios, tienen más propensión a padecer cáncer de piel y sufrir los efectos negativos del sol: los de piel y ojos claros, quienes se exponen de forma prolongada al sol, los que durante la infancia han tenido episodios de quemaduras solares, quienes tienen historia personal o un familiar directo con cáncer de piel y las personas que presentan muchos lunares. Toma nota de cómo evitar el cáncer de piel.

5. Resulta indispensable mantener la piel hidratada mediante cremas y aceites que permitan recuperar la humedad perdida. Lo importante es que tengan propiedades hidratantes y emolientes, lo que permite recuperar el agua.

6. Después de bañarse en piscinas con cloro es recomendable darse una ducha para hidratar la piel. Se puede usar un jabón de PH normal o levemente ácido, que contribuyen a no contraer ninguna infección dermatológica.

7. Debes evitar la ropa que pueda causar alergias y los materiales que favorezcan la aparición de hongos. Lo más recomendable: la ropa ligera que cubra la mayor parte del cuerpo.

8. Un clásico que no es conocido por todos: también hay que protegerse los días nublados porque los rayos del sol pasan a través de las nubes.

9. Las horas de sueño son muy importantes: las células se producen y recuperan su fuerza cuando se duerme, ayudando a mantener la piel en buen estado. Si tienes problemas de insomnio puedes leer el decálogo para combatirlo y disfrutar de un sueño reparador.

10. Debido a la exposición al sol y a la acción de la sal y el cloro, es necesario un proceso diario de recuperación de la dermis, y podemos conseguirlo gracias a productos que contengan antioxidantes.

Windsurf contra el cáncer de piel

Windsurf contra el cáncer de piel

(Como regatista y apasionado del windsurf incluyo este documento por la importancia que tiene y que muchos regatistas profesionales o amateurs se despreocupan o no muestran interés por el cáncer de piel)

No sólo se vive de viento y olas en Pozo Izquierdo (Islas Canarias). Entre manga y manga de competición hay un hueco para la campaña "Euromelanoma 2013". Un evento que ha programado la organización del Festival Gran Canaria Wind and Waves enfocado dentro de las actividades sociales que se llevarán a cabo durante los días de mundial.

Tras recoger datos en la prueba del Mundial de surf en Pantín (Galicia) y la Semana de la vela Olímpica disputada en Cádiz, los resultados que se aporta el doctor muestran que "existe un gran desconocimiento en cuanto al melanoma". Para el Dr. Linares Barrios la clave de la prevención se resume en dos palabras: "No quemarse". El mejor remedio, la prevención eficaz. "Medidas físicas como neoprenos y camisetas de licra, además de cremas protectoras de mínimo un factor 30 y resistentes al agua, aseguran que no te quemes". sentencia el Dr. Linares Barrios.

Pero para el dermatólogo gaditano el gran problema reside en la moda. "Luchamos contra ella, que dicta que estar moreno es ser más guapo. Con protección también te bronceas. Si líderes de opinión como los deportistas toman hábitos de protección solar, posiblemente, muchos practicantes amateurs tiendan a seguir sus pasos", apunta.

Días para la exploración a los riders de Pozo Izquierdo. El sábado, a partir de las 10:00, revisión gratuita para los asistentes. Prevención y detección entre salitre y viento.


 

Cuídate del sol, protege tú piel

Cuídate del sol, protege tú piel

Todo cáncer de piel detectado a tiempo es curable

El cáncer de piel es más frecuente en varones, en proporción de dos hombres por una mujer, en función que son ellos los que desarrollan más actividades laborales o deportivas al aire libre, exponiéndose a los rayos ultravioletas (UV).

Los trabajadores de la construcción, ganaderos, campesinos, marineros, conductores de transporte, entre otros, tienen mayor incidencia de aparición de cáncer de piel.

Otro factor importante es el color de la piel, mientras más clara mayor es el riesgo que los rayos UV generen daño celular.

Es común  decir que “la piel tiene memoria”. La cantidad de radiación ultravioleta (radiación solar) se acumula a lo largo de los años, provocando graves daños a las células de la piel, por lo cual la prevención y cuidado de la piel es extremadamente importante para disminuir la aparición del cáncer de piel.

El cáncer de piel es una enfermedad producida por el desarrollo de células cancerosas en cualquiera de las capas de la piel. El cáncer de piel originado por la exposición solar puede ser de las variantes espinocelular o basocelular, siendo este último el más frecuente, representando el 60% de los cánceres de piel que se detectan, apareciendo en zonas expuestas al sol como la frente, nariz, pómulos y pabellón auricular.

En tanto que el cáncer de tipo melanoma, desarrollado en los melanocitos, que son las células encargadas de producir melanina, un pigmento que le da color a la piel, ojos y pelos (mientras más melanocitos más oscura es la piel), es el tumor de piel más peligroso y causa la mayor parte de las muertes provocadas por el cáncer de piel.


LA CONSULTA PRECOZ, EL DILEMA

La llegada de los hombres al consultorio por problemas de piel suele ser tardía en comparación con el accionar de las mujeres.

Generalmente los casos están avanzados cuando llegan a consulta. Sobre todo los hombres mayores que están expuestos son menos proclives a consultar por las manchitas que les aparecen.

 

Los hombres asisten un poco menos que las mujeres al dermatólogo, es un tema más que nada cultural. En general, las mujeres acuden cuando encuentran alguna alteración estética. Y ahí es más fácil ‘pescar’ a los maridos para detectarles las patologías. Y como no vienen a consulta, cuando se detectan en ellos las enfermedades están un poquito más avanzadas.

Con una consulta anual se suele detectar a tiempo,  ya que el problema es que muchos hombres no consultan una vez por año sino en un período mucho mayor.

Existen factores de riesgo, tales como:
 

• Exposición a la luz ultravioleta (UV): Se cree que la radiación ultravioleta es el principal factor de riesgo de la mayoría de los cánceres de piel. La luz solar es la fuente primordial de rayos UV, los cuales pueden ser dañinos al ADN en las células de su piel. Las camas bronceadoras son otra fuente de rayos UV. Las personas que se exponen mucho a la luz procedente de estas fuentes tienen un mayor riesgo de cáncer de piel.
• Tener piel blanca: El riesgo de padecer cáncer de piel es mucho mayor en las personas de raza blanca que en las personas de raza negra o los hispanos. Esto se debe al efecto protector de la melanina (el pigmento de la piel) en personas con piel más oscura.
• Una edad avanzada: El riesgo de cáncer de piel de células basales y escamosas incrementa a medida que las personas aumentan de edad. Probablemente esto se debe a la acumulación de la exposición solar con el transcurso del tiempo.
• Sexo masculino: En comparación con las mujeres, los hombres tienen alrededor del doble de probabilidades de padecer cáncer de células basales y alrededor del triple de probabilidades de padecer cáncer de piel de células escamosas. Se cree que esto se debe principalmente a mayores niveles de exposición al sol.
• Exposición a la radiación: Las personas que se han sometido a la radioterapia tienen mayor riesgo de padecer cáncer de piel en el área en la que recibieron el tratamiento. Esta es una inquietud particularmente en los niños que han recibido radiación como tratamiento contra el cáncer.
• Historial de cáncer de piel: Cualquier persona que haya tenido cáncer de células escamosas tiene una probabilidad mucho mayor de padecer otro de estos cánceres.
• Enfermedades hereditarias de la piel
• Tabaquismo: Las personas que fuman tienen mayor probabilidad de padecer cáncer de piel de células escamosas, especialmente en los labios  

 CURIOSIDADES
 

• Las células de la piel se renuevan cada 20 o 30 días. Eso significa que a lo largo de la vida estrenamos piel  alrededor de... ¡mil veces!
• La piel es el mayor órgano del ser humano, con una superficie de unos dos metros cuadrados y cuatro kilos de peso aproximadamente.
• Cuando nos quemamos la piel debido a la acción de los rayos ultravioleta (UV) del sol, la respuesta biológica por parte del sistema inmune da lugar a enrojecimiento, dolor, picor e hinchazón, esa respuesta inflamatoria es importante para iniciar el proceso de curación.
• Las temidas “arrugas” se debe a un deterioro del colágeno y la elastina de la dermis. Se calcula que las personas mayores de 80 años tienen cuatro veces más colágeno descompuesto que los veinteañeros.
• La ritofobia es el temor extremo a tener arrugas en el rostro.
• De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Washington (EE UU) y publicado en la revista Journal of the American Academy of Dermatology, conducir sacando el brazo por la ventanilla del automóvil aumenta el riesgo de sufrir cáncer de piel.
• La piel puede llegar a liberar 11 litros y medio de sudor en un día caluroso. Las zonas que no sudan son la piel bajo las uñas, los márgenes de los labios y el prepucio.
• La piel libera 50 mil células cada minuto.
• El olor se produce cuando las bacterias de la piel digieren las secreciones grasas.

1. Asimetría en los bordes de la lesión. Al dividir la lesión en dos por una línea imaginaria, cada mitad es diferente en forma y tamaño a la otra.
2. Borde irregular. Los bordes de la lesión son borrosos, poco definidos o estrellados.
3. Cambios de color en su superficie. Se vuelve desigual, muestra más de un color, o hay diferentes tonalidades y colores (marrón, negro, rojizo).
4. Diámetro. Un diámetro mayor de 6 mm debe despertar sospecha.
5. Elevación de la superficie de un lunar que antes era plano.

  

Además, son señales de alarma:

• Un lunar que cambia de tamaño, color, forma o textura.
• Si un lunar sangra, se ulcera, inflama, pica o duele.
• La aparición de un nuevo lunar de aspecto diferente a los demás.

LA MEJOR PREVENCIÓN, PROTEGER LA PIEL

Si no quieres correr riesgos, protege tu piel:

• Evita las exposiciones al sol entre las 11 am y 3 pm
• Use gorra o sombrero, ropa manga larga y lentes de sol.
• Utiliza cremas de protección solar siempre. Como mínimo, ponte una crema de protección media o con un factor de protección 30, y mejor si es superior.
• Cuidado con los niños pequeños, cuya piel es aún más sensible.
• Es importante protegerse de la radiación ultravioleta (UV) durante todo el año, no solo cuando se está en la playa. Usted puede recibir los rayos UV en días nublados.
• Quédese en la sombra, en especial, durante las horas del mediodía.
• Use protector solar con factor de protección solar (FPS) 15 o más alto y con protección para ambos rayos UVA y UVB.

Consejos para un look que buscas

Hay ocasiones en las que lucir un buen bronceado es fundamental para lograr ese look que estabas buscando. Tú, ¿qué método utilizas? ¿Cremas, camas solares, bronceado con spray en los salones de belleza?
Te contamos los secretos para que este verano luzcas un bronceado perfecto sin poner en riesgo tu salud.

1. La Organización Mundial de la Salud (WHO, por sus siglas en inglés) ha declarado que ...la utilización de camas solares generan cáncer de piel y son tan peligrosas como el tabaco. Un estudio llevado a cabo por WHO determinó que aumenta un 75% el riesgo de padecer melanoma. El de piel es el cáncer que más rápidamente crece en todo el mundo.

2. Según la Skin Cancer Foundation, al aplicarse en la piel cremas bronceadoras no se produce un daño en el DNA, ya que el producto se adhiere a la capa más externa de la piel, produciendo el mismo efecto visual pero sin riesgos.

3. Algunos dermatólogos adoptan ante los riesgos que implica el bronceado una posición más extremista: muchos aconsejan evitar cualquier tipo de bronceado y promover en la sociedad un nuevo paradigma de belleza: la piel pálida. ¿Es posible eso? Ellos aseguran que con tal de evitar los riesgos, bien vale intentarlo.

4. Muchas personas aseguran que prefieren pasar horas tendidas bajo el sol o utilizar una cama solar ya que no existen en el mercado productos bronceadores que ofrezcan el mismo resultado. Hay productos que dejan un tono anaranjado; otros, más dorado, pero son pocos los que brindan un bronceado natural. Son pocos, pero existen. Asesórate con tu dermatólogo, acércate a un local especializado y descúbrelo. Vale la pena.

5. La Organización Mundial de la Salud junto al Departamento de Salud del Gobierno de Estados Unidos y a la Skin Cancer Foundation han promovido una campaña para concientizar a la gente y proponer un 2014 sin maquinas solares, como camas o lámparas.

6. Por otro lado, ¿te has fijado que el look “bronceado” ya está pasando de moda? Si no, fíjate en grandes personajes que marcan tendencia como Julianne Moore, Cate Blanchett, Nicole Kidman, Gwyneth Paltrow y tantas otras. El color natural de la piel está siendo visto generalmente como un look más moderno que el “bronceado”, tan frecuentado en la década de los ’90.

Uno de cada siete pacientes de cáncer de piel sigue acudiendo a salas de bronceado tras recibir el diagnóstico

Uno de cada siete pacientes de cáncer de piel sigue acudiendo a salas de bronceado tras recibir el diagnóstico, tal y como ha evidenciado una investigación realizada por la Facultad de Salud Pública de Yale (Estados Unidos).

Este trabajo, que ha sido publicado en la edición 'on line' de la revista 'JAMA Dermatology', demuestra que la situación puede ser similar a la de los pacientes con cáncer de pulmón que continúan fumando después de detectarles el tumor.

Es de conocimiento general el hecho de que el bronceado artificial aumenta el riesgo de una persona de padecer cáncer, motivo por el cual recurre a la sensación adictiva para encontrar una explicación a su práctica tras conocerse la enfermedad. Para ella, algunos pacientes pueden llegar a ser dependientes del bronceado.

 Son necesarios nuevos enfoques de intervención para cambiar estos comportamientos, sobre todo, en las mujeres jóvenes y de raza blanca, que representan a la mayoría de las más de 20 millones de personas que utilizan estos servicios en Estados Unidos.

 Precisamente, en ellos, se emiten una radiación ultravioleta A (UVA) hasta 15 veces superior a la expulsada por el sol, lo cual produce un daño en las capas profundas de la piel, ha alcanzado estas conclusiones tras estudiar a 178 personas diagnosticadas de carcinoma de células basales antes de los 40 años de edad y que, antes de ello, habían estado expuestas a radiación en centros bronceadores.

Tras ello, se ha constatado que el 15 por ciento de ellos había ido al menos una vez a estas dependencias tras haber recibido el diagnóstico. Además, más de la mitad de estas personas manifestaron sentir dependencia de estos servicios de autobronceado